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03:14

Escalador competitivo Vs Atleta de Calistenia Intermedio | Sets and Reps de prueba [ESP|ENG]

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02:07

Entrenamiento en Casa | Barras recién pintadas | Tensión Planche [ESP|ENG]

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01:41

Streetlifting | +32.5kg que pesan más de lo que parece | Parte 2 [ESP|ENG]

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01:15

Streetlifting | +32.5kg que parecen 40kg [ESP|ENG]

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04:23

Resumen de set and reps (Tiquire Flores) | ESP-ENG |

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03:06

Entrenando plancha en casa [ESP|ENG]

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01:42

Streetlifting | +30kg en Dominadas y Fondos | Parte 2 [ESP|ENG]

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01:13

Streetlifting | Atleta de calistenia entrenando pierna con lastre | Pierna y Musle Up [ESP|ENG]

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03:57

Mi participación en la copa zette |ESP-ENG|

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01:38

Streetlifting | +30kg en Dominadas y Fondos | Primera semana [ESP|ENG]

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01:58

Hefesto | Terminamos el ciclo de entrenamientos de tensión y power moves [ESP|ENG]

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01:57

Tensión | Semana aplicada al Volumen del entrenamiento [ESP|ENG]

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01:39

Hefesto | Semana aplicada al Volumen del entrenamiento | Parte 2 [ESP|ENG]

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01:37

Tensión | Fuerza y técnica aplicada al Front Lever y Straddle Planche | Parte 2 [ESP|ENG]

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02:24

Hefesto | Semana aplicada al Volumen del entrenamiento [ESP|ENG]

8

02:14

Tensión | Fuerza y técnica aplicada al Front Lever y Straddle Planche [ESP|ENG]

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05:13

Mi participación en en 1er versus por Modalidad |ESP-ENG|

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03:00

Mi participacion en los versus por modalidad 1°Edicion "parque la ballenitas" (ESP🇪🇦-ENG🇺🇸)

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01:14

Hephaestus | Download Week 3 | Developing movement proprioception [ESP|ENG]

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01:16

Hephaestus | Download Week 2 | Working on proprioception [ESP|ENG]

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02:06

Leg's Day Again | We always train legs, but nobody knows [ESP|ENG]

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01:45

Tension | Resistance Week 2 | Front Lever and Straddle Planche Skills [ESP|ENG]

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02:16

Tension | Resistance Week | Front Lever and Straddle Planche Skills [ESP|ENG]

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01:04

Entrenamiento para principiantes de planche 💙🔱

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01:39

Freestyle day[SPA🇪🇸]-[ENG🇺🇲]

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05:00

Mi Participación en el 1° Versus por Aleatoriedad - Inicio de Eventos de SWC | ESP-ENG |

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01:25

Hephaestus | Download Week | Power Up [ESP|ENG]

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04:53

Flexibility Exercises | Post Workout | Avoid unnecessary injuries [ESP|ENG]

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03:22

General Warm-up | Avoid unnecessary injuries [ESP|ENG]

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02:21

Hephaestus | Resistance Week | Muscle mass and protect the joints and tendons [ESP|ENG]

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02:08

Tension | Volume Week | Front Lever and Straddle Planche [ESP|ENG]

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02:19

Un poco de entrenamiento hasta la noche [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]

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02:56

Hefesto - Semana enfocada en el Volumen del entrenamiento | Día 2 [ESP|ENG]

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02:18

Front - Straddle | Semana de técnica y fuerza aplicada 2 [ESP|ENG]

3

01:58

Front - Straddle | Semana de fuerza y técnica aplicada [ESP|ENG]

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10:30

Hive Cup 2° Edition | C.C Parque Los Aviadores | Professional Category [ESP|ENG]

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02:55

Segundo día entrenando Hefesto | Semana de Técnica y Fuerza | Rutina base [ESP|ENG]

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02:55

Rutina para recuperar mi Front lever [ESP | ENG]

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02:02

Primer entrenamiento del 2024 | Básicos que usaría para la Straddle Planche [ESP|ENG]

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02:53

Movimiento de Poder | Entrenando Hefesto [ESP|ENG]

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02:46

Vuelven los entrenamientos de Tensión - Straddle Planche | Front Lever [ESP|ENG]

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00:39

Recopilacion de mis entrenamientos en el año 2023 [ESP|ENG]

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02:30

Primer entrenamiento del año [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]

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02:17

Streetlifting - Último día de entrenamiento del 2023 [ESP|ENG]

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01:53

Mi rutina de back lever [SPA🇪🇸]-[ENG🇺🇲]

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03:55

¿Cómo se entrena en mi casa? / How do we train at my home?

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02:04

Streetlifting y Gym - Gran combinación [ESP|ENG]

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05:13

¿CÓMO FUE MI DÍA EN LA COPA HIVE? / HOW WAS MY DAY AT THE COPA HIVE? [ESP/ENG]

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02:01

Motivación calistenia freestyle 2022 🔥

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03:00

Mi participación en la Copa Hive 2da edición [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]

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01:36

Mi Participación En La Copa Hive [ESP | ENG]

7

01:26

Calentamiento y Fortalecimiento de muñecas [ESP|ENG]

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02:50

Mi participación en la COPA HIVE 2° Edición [SPA🇪🇸]-[ENG🇺🇲]

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03:01

Mi Progreso en Straddle Planche!!!

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01:41

Streetlifting - Destruyendo mitos y generando motivación [ESP|ENG]

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02:09

Día de práctica de freestyle |ESP-ENG|

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01:47

Entrenamiento de empuje en casa [ESP|ENG]

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01:30

Fluyendo un poco en los dinámicos [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]

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01:51

Últimos Entrenamientos De Freestyle Antes De La Copa Hive [ESP|ENG]

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01:24

Streetlifting - Día 3 de muchos - ¿Un torneo o que? Nuevo objetivo [ESP|ENG]

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03:16

Versus Amistoso De @joscar-sw Y @nestorrdz-30 [ESP | ENG]

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03:06

Práctica de freestyle o dinámicos con mis compañeros [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]

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02:17

Streetlifting - Día 2 de muchos - Muscle Up y Sentadillas, no pegan pero así entrenaremos [ESP|ENG]

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01:20

Rutina de jale a nivel intermedio [ESP-ENG]

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03:08

Versus De Maiker Misat y @wilfrer-sw [ESP | ENG]

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01:39

Streetlifting - ¿Cuánto peso podré levantar en un mes? Sigan viendo [ESP|ENG]

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03:02

Noche De Versus Amistosos - @Johnlinares Vs @ashura-sw [ESP | ENG]

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01:40

Straddle Planche - Día 26 hasta lograrla - Nuevamente en mes de descarga [ESP|ENG]

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04:01

Mis rondas de participación en la Only Statics 2° edición [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]

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01:40

Rutina Avanzada De Front Lever [ESP | ENG]

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01:24

Front Lever - Día 26 hasta lograrlo - Tuck Advance de nuevo. Les explico por qué [ESP|ENG]

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01:24

Entrenamiento Nocturno [ESP | ENG]

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02:04

Straddle Planche - Día 25 hasta lograrla - La respiración es fundamental [ESP|ENG]

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02:16

Montaje de barras para la competencia Only Statics |ESP-ENG|

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02:11

Momentos Después De La Only Statics [ESP | ENG]

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01:36

Front Lever - Día 25 hasta lograrlo - Combinando dos elementos emblemáticos del SW [ESP|ENG]

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01:26

Regresando a los dinámicos luego de un reposo [ESP|ENG]

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03:04

Only Statics - Exhibición De Jurados [ESP | ENG]

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20:35

Only Statics - Categoría Semi-Profesional [ESP | ENG]

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25:50

Ampliación de circuito de barras | Sector de Tiquire Flores |ESP-ENG|

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03:24

Only Statics - Ronda Final - Categoría Profesional [ESP | ENG]

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02:04

Straddle Planche - Día 24 hasta lograrla - Cambio radical en la rutina, vamos a optimizar [ESPA|ENG]

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02:18

Front Lever - Día 24 hasta lograrlo - Estamos muy cerca de conseguir la forma perfecta [ESP|ENG]

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05:26

Only Statics Segunda Ronda - Categoría Profesional [ESP | ENG]

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04:02

Mi participación en la competencia Only Static |ESP-ENG|

02:31

Rutina De Espalda Y Bíceps [ESP|ENG]

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02:31

Rutina Para Espalda y Bíceps [ESP|ENG]

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05:35

Only Statics Primera Ronda Categoría Profesional [ESP | ENG]

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01:14

Rutina funcional para fortalecer el core y tren superior

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01:23

Freestyle En El Parque [ESP | ENG]

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01:22

Straddle Planche - Día 23 de 30 - Decisiones importantes para lo que queda del camino [ESP|ENG]

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02:15

Front Lever - Día 23 de 30 - A 7 días para culminar 😬 [ESP|ENG]

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01:21

Circuito de flexiones de alta dificultad [ESP-ENG]

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01:23

Mejores Momentos De Mi Entrenamiento Está Semana [ESP | ENG]

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01:28

Front Lever - Día 22 de 30 - Cerca del límite pero con ganas de seguir [ESP|ENG]

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01:44

Straddle Planche - Día 21 de 30 - Día fatal para entrenar 🤕 [ESP|ENG]

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02:40

Front Lever - Día 21 de 30 - Volvimos un poco pesados, pero volvimos [ESP|ENG]

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01:54

Entrenando y practicando dinámicos [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]

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01:44

Día De Entrenamiento Y Práctica De Dinámicos

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02:11

Entrenando por disciplina [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]